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Atelier / Stage, Randonnées/Balades

Dynamik Sophro

Le 24 Août de 14h30 à 17h00



Avec Estelle Isidor, sophrologue certifiée RNCP, et Gaëtan Gatheron, coach sportif, profitez des beaux jours pour vous remettre en forme (niveau débutant) avec deux professionnels compétents pour vous encadrer.
Lors de cette après-midi :
- Échauffement musculaire et sensoriel
- Combinaisons de temps de marche, d’exercices cardio-vasculaires et de pauses de récupération avec la sophrologie.
- Retour au calme, étirements et moment d’échange.

Prévoir tenue, chaussures adaptées et de quoi s’hydrater, se collationner.
Règlement en espèces sur place.

Tarifs

Tarif de base : à partir de 30,00€ (+ de 18 ans)
Tarif de base : à partir de 10,00€ (13 - 18 ans)
Gratuit ( - moins de 12 ans)

Contact / Adresse
Sophro Nature Évasions
Rue du 11 Novembre
Office de tourisme
14470 COURSEULLES-SUR-MER

Portable : 06 03 95 48 95

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